Plus un style de vie qu'un sport

Je commencerai par pousser un coup de gueule : LE TAE KWON DO EST UN ART MARTIAL, PAS UN SPORT DE COMBAT.
En effet, la difference est fondamentale. Un sport de combat, c'est du sport, c'est a dire un exercice physique uniquement, et du combat, c'est-a-dire de la baston non stop. C'est la boxe, le kick boxing, la boxe thailandaise, etc. Les arts martiaux, ce sont avant tout des arts. L'art de maitriser son corps. Par exemple, le TKD (TaeKwonDo) est un art coreen, dont la traduction veut dire la voie des pieds et des mains. Et s'il est enseigne correctement, vous ferez de l'exercice physique, travaillerez la technique (vous pouvez faire 15 and de TKD sans jamais taper sur quelqu'un, et il y a notamment des competitions purement techniques c'est-a-dire ou l'on juge votre maitrise de l'art sans vous faire combattre), et eventuellement ferez un peu de combat, le tout en respectant un protocole ancestral tres strict et tres venerable, insistant sur le respect, l'entraide et l'obeissance.

Cet art est interessant d'abord parce qu'il est physiquement complet. J'ai fait du tennis pendant 12 ans, et j'ai fini par avoir un bras droit beaucoup plus fort que le gauche, et une souplesse de piquet de greve. Avec le TKD, vous travaillerez lors des echauffements le buste et les bras (pompes, abdos), le souffle (courses), les jambes (flexions) et la souplesse (etirements). Cela vise a eviter les blessures, mais egalement vous prepare a l'art qui utilise chaque partie de votre corps. C'est un art qui, contrairement au karate, repose essentiellement sur les coups de pied. Sautes ou non, vous apprendrez a les donner de face, de cote, de dos, en rotation, etc. cela travaillera donc egalement votre equilibre. Les coups de poing existent, mais la preference va aux pieds, qui permettent de maintenir l'adversaire a distance et egalement de frapper plus fort.
Personellement, je m'y suis mis a 25 ans, et tout espoir de realiser de superbes coups de pieds sautes s'est vite evapore. Un il me manque la souplesse, et deux il me manque egalement la confiance en moi. Par contre, j'ai vite appris a maitriser pas mal de coups de pieds, et l'apprentissage se fait rapidement, meme si la bonne maitrise prend des annees.

Comme toujours, tout dependra de votre prof. Le mien a toujours insiste sur l'aspect art martial, et c'est tant mieux pour moi. Cela m'a permis de travailler sur la technique, et donc sur le controle de mon corps, de mes gestes, de ma respiration, de mon equilibre, tout en restant en excellente forme (vous sortirez toujours en sueur d'un cours, rassurez-vous). Cela allait exactement dans le sens de ce que je cherche: un equilibre de vie.
Maintenant, si vous poussez sur la partie sport, qui malheureusement tend a predominer maintenant que le TKD est devenu olympique, vous beneficierez de toutes les protections adequates pour vous sentir en securite et prendre peu de risques tout en vous defoulant: casque, plastron, protege-tibias, et regles tres strictes.

Il ne vous reste qu'a trouver un prof, et c'est la que ca se corse. Le TKD reste encore assez peu implante en France, et si vous en trouvez un, allez voir une seance avant de vous inscrire. Lorsque vous aurez trouve le bon prof, je vous promets beaucoup de plaisir.